Obraz

Gofry serowe

Gofry to popularne danie kuchni belgijskiej, które z powodzeniem można przygotować również w domu. Tradycyjne gofry są słodkie i podawane z owocami, dżemem lub bitą śmietaną. Jednak w ostatnich latach...
Czytaj dalej »
Obraz

Dyniowa latte na mleku migdałowym: aromat jesieni

Jak na typową "jesieniarę" przystało, nie ma dla mnie tej pory roku bez dyniowej latte. To idealny napój na chłodne, jesienne dni. Aromatyczna, słodka i rozgrzewająca. Mój idealny sposób na chwilę relaksu...
Czytaj dalej »
Obraz

Sernik na piernikowym spodzie bez cukru i mąki

Wczoraj spadł u nas śnieg. Co prawda krok w krok podążył za nim deszcz, a to skończyło się niemiłosierną chlapą. Jak to w taką niesprzyjającą aurę najlepiej kocyk, książka, pyszna kawa... Ja poszłam o...
Czytaj dalej »
Obraz

Wytrawne migdałowe placki z sosem pieczarkowym

Placki migdałowe z sosem pieczarkowym to pyszna propozycja na bezmięsny, niskowęglowodanowy obiad :)  Podawane na ciepło. są smaczne i pożywne. Smak placków migdałowych jest delikatny,...
Czytaj dalej »
Obraz

Wyśmienita sałatka na wynos – eksplozja smaków

Ta sałatka to absolutny strzał w dziesiątkę jako alternatywa dla wszechobecnych kanapek zabieranych do pracy lub w podróż. Połączenie soczystego mięsa, warzyw i aromatycznego sosu, sprawia, że ​​każdy...
Czytaj dalej »
Obraz

Deser a'la "Leśny mech"

Jak to dobrze, że na diecie niskowęglowodanowej nie trzeba rezygnować z pysznych deserów. Polecam Wam dzisiaj niesamowicie dobry deser inspirowany ciastem "Leśny mech". Na ciasto skorzystałam z przepisu...
Czytaj dalej »
Obraz

Jak zrobić wino z ryżu? Prosty, domowy sposób

Czas nastawić niesamowicie aromatyczne wino ryżowe, w sam raz na zimowe wieczory. Lampka tego wina czyni cuda :) - uwierzcie, a najlepiej wypróbujcie :)  2 kg ryżu14 l wody3 kg cukru600 g rodzynek4...
Czytaj dalej »
Obraz

Szybki i smaczny deser bez cukru

Niskowęglowodanowy, bardzo smaczny, sycący deser z orzechami, borówkami, gorzką czekoladą i masłem orzechowym. Minimum pracy, maksimum zadowolenia, świetnie nadaje się do pojemniczka do pracy, szkoły,...
Czytaj dalej »
Obraz

Najlepsze, zdrowe, niskowęglowodanowe bułki z ziarnami

Przepyszne bułki, pełne ziaren, bez mąki proponuję każdemu kto chce zdrowo się odżywiać. Proste do wykonania, są pyszne i bardzo pożywne. Potrzebujemy:5 jajmały jogurt naturalny100 g maki migdałowej40...
Czytaj dalej »
Obraz

Dżem truskawkowy bez cukru - smaczny i zdrowy

Truskawki już powoli się kończą, postanowiłam więc, zamknąć je w słoiku w formie smacznego i zdrowego dżemu. Ponieważ nie używam cukru na mojej niskowęglowodanowej diecie użyłam erytrytolu. Przygotowałam...
Czytaj dalej »
Obraz

Pyszne jogurtowo-truskawkowe lodowe "ketopraliny" w czekoladzie

Pyszności na upały, bez cukru, z trzech naturalnych składników. Bardzo proste i szybkie przygotowanie, trzeba tylko poczekać aż się zamrożą. 250g truskawek 1 mały jogurt grecki czekolada...
Czytaj dalej »
Obraz

Jogurtowy Keto deserek z chia i truskawkami

Prosty, szybki i pyszny deser, możesz użyć również innych owoców, wspaniale smakuje z borówkami, jagodami, malinami i oczywiście truskawkami. 350 g jogurtu greckiego2 łyżki nasion chia1 łyżka gorzkiego...
Czytaj dalej »
Obraz

Orzechowa kawa "kuloodporna"

Pogoda za oknem coraz ładniejsza, ale niestety bywa złudna. Słońce tak pięknie wdziera się przez szyby do domu, ale po wyjściu przeszywa nas zimny wiatr. Ciekawa jestem, czy macie tak jak ja - po powrocie...
Czytaj dalej »
Obraz

Keto klopsiki z dorsza

Przyszedł czas na rybkę w wersji klopsikowej. Pyszne danie nie tylko dla tych, co na Keto. Świetny sposób na przemycenie ryby dzieciom - wiem, bo sprawdziłam :) Smaczne i zdrowe - polecam :)200 g surowego...
Czytaj dalej »
Obraz

Pyszny sernik z jogurtu bez cukru

Szukałam przepisu na pyszny sernik i znalazłam na Ketobulka. Prosty, szybki w wykonaniu, bez cukru, a także bezglutenowy - gdy użyjesz bezglutenowego budyniu. U mnie jeszcze ciepły posmarowałam bezcukrowym...
Czytaj dalej »
Obraz

Keto zupa gołąbkowa

Na chłodne dni preferuję pożywne, smaczne rozgrzewające zupy. Mam swoje ulubione i jedną z nich dziś Wam zaserwuję. Zupa gołąbkowa, a jak ktoś woli kapuśniak z mięsem mielonym. Pyszności - polecam.500...
Czytaj dalej »
Obraz

Rolada szpinakowa bez mąki

Keto kojarzy się wielu osobom z mięsem. Chcę trochę odczarować to spostrzeganie, dziś mam dla Was przepis na szpinakową roladę - u mnie z wszystkim co zostało w lodówce :) Smaczna, bezglutenowa, świetny...
Czytaj dalej »
Obraz

Migdałowe KETO placuszki

Witajcie. Obiecałam podać przepis na wykorzystanie zmielonych migdałów pozostałych po Domowym mleku migdałowym. Oczywiście jeśli nie robicie mleka, możecie zmielić 100 g migdałów blanszowanych lub...
Czytaj dalej »
Obraz

Napój migdałowy - domowe mleko migdałowe

Napój migdałowy zwany mlekiem migdałowym gości na moim stole od czasu kiedy przeszłam na dietę KETO. Na początku kupowałam i zauważyłam, że co firma to inny smak. Wtedy doszłam do wniosku, że nie dosyć,...
Czytaj dalej »

Etykiety

akcja błyskawiczny piątek Alkohole ananas babeczki Babka Babka gotowana baleron banan barszcz batoniki bazylia bez pieczenia beza bezy biały barszcz bigos bigos ze słodkiej kapusty biszkopt biszkopty bita śmietana blok boczek botwinka Boże Narodzenie brokuły brzoskwinie budyniowy krem budyń bułki buraki bzu cannelloni cappuccino cebula chilli chipsy chleb Chłodniki chrzan Ciasteczka Ciasto ciasto francuskie ciasto naleśnikowe cukinia curry cynamon cytryna czarna porzeczka czarny bez czekolada czosnek danie obiadowe deser Dietetycznie do kawy do mięsa domowa przyprawa piernikowa domowa szynka domowa wędlina domowe musli domowe pieczywo domowej roboty Domowy ketchup domowy kisiel drożdże drożdżówka duszone dynia dżem fasola feta FIT Flaki granat granola gruszki grzyby suszone imbir jabłka Jajka jarmuż jednogarnkowe jogurt kajmak kajzerki kakao kakaowe kalafior kapary kapusta Kapusta modra kardamon karkówka karp kasza jaglana kawa kefir Keto kiełbasa ze słoika Kiszonki kiwi kluseczki kokos koktajl koktajlowe konfitura koperek kremówka Kruche kruszonka Kurczak kuskus kwiat czarnego bzu legumina lody łosoś Majonez Makaron maliny marchew marmolada Marynata masa serowa mascarpone masło orzechowe maślanka Mazurek mąka kukurydziana mąka orkiszowa mielone Mięsne mięta migdały miód młoda kapusta mogdały morele mozzarella Mrożonki Muffinki na grilla na kanapkę na kruchym spodzie Na słodko Na śniadanie na zakwasie na zimno na żeberkach naleśniki Nalewki Napoje nasiona chia nutella Obiad ogórki omlet orzechy otręby pszenne owsiane pancakes papryczka parmezan pasta jajeczna pasztet pączki pestki dyni pęczak pieczarki pieczone jabłko pieczone ziemniaki pieczywo pierniczki Piernik Pierogi pierś z indyka pierś z kurczaka pietruszka Pizza Placek Placki placuszki pomarańcze pomidorówka por porzeczki potrawy wigilijne przekąska Przepisy kulinarne Przetwory rabarbar rodzynki rogaliki Ryby ryż salami Sałatki schab seler ser serek sernik sezam skórka pomarańczowa skrzydełka Smalec soczewica solone orzeszki sorbet sos Sosy Surówka suszone pomidory suszony chrzan Sylwester syrop szaszłyki szparagi szpinak śledzie śliwki śliwki kalifornijskie Śniadanie/kolacja Świąteczne przygotowania z Sunflower Tarty Torty truskawki tuńczyk twaróg udka w kokilkach w occie w oleju Warzywa wątróbka Wielkanoc wino wiśnie Wuzetka z bakaliami z białek z lawendą z makaronem z makiem Z mąki Z olejem z owocami z piekarnika z szynkowara z warzywami zakwas zalewa octowa zapiekanka zielony szejk ziemniaki ziołowe Zrazy zupa-krem Zupy żeberka żurawina żurek
Obsługiwane przez usługę Blogger
Wszystkie zamieszczone na blogu zdjęcia i prace są mojego autorstwa