Obraz

Pyszne jogurtowo-truskawkowe lodowe "ketopraliny" w czekoladzie

Pyszności na upały, bez cukru, z trzech naturalnych składników. Bardzo proste i szybkie przygotowanie, trzeba tylko poczekać aż się zamrożą. 


  • 250g truskawek 
  • 1 mały jogurt grecki 
  • czekolada deserowa 85%
Truskawki obierz z szypułek, umyj i osusz. Następnie pokrój w drobną kostkę. Pokrojone truskawki wymieszaj z jogurtem, jeśli są według Ciebie mało słodkie dodaj erytrytol. Rozłóż na blaszce papier do pieczenia i nałóż łyżką "kupki" wielkości ciasteczek Jeżyków, włóż do zamrażalki na kilka godzin. Po zamrożeniu zanurz w roztopionej czekoladzie i delektuj się pysznymi "ketopralinami". Przechowuj w zamrażalce.

Czytaj dalej »
Obraz

Jogurtowy Keto deserek z chia i truskawkami

Prosty, szybki i pyszny deser, możesz użyć również innych owoców, wspaniale smakuje z borówkami, jagodami, malinami i oczywiście truskawkami. 

  • 350 g jogurtu greckiego
  • 2 łyżki nasion chia
  • 1 łyżka gorzkiego kakao
  • erytrytol lub inne słodzidło do smaku
  • truskawki
Jogurt dzielimy na pół i przekładamy do miseczek, do jednej dodajemy erytrytol do smaku i jedną łyżkę nasion chia, do drugiej, erytrytol, 1 łyżkę chia i 1 łyżkę kakao. Obie masy dokładnie mieszamy. Truskawki myjemy i pozbawiamy szypułek oraz kroimy na ćwiartki. w pucharkach układamy warstwami - truskawki, masa kakaowa, truskawki, masa jogurtowa, truskawki. I już możemy się cieszyć pysznym deserkiem, dobrze jest jednak włożyć go do lodówki w celu schłodzenia. 


Czytaj dalej »

Etykiety

akcja błyskawiczny piątek Alkohole ananas babeczki Babka Babka gotowana baleron banan barszcz batoniki bazylia bez pieczenia beza bezy biały barszcz bigos bigos ze słodkiej kapusty biszkopt biszkopty bita śmietana blok boczek botwinka Boże Narodzenie brokuły brzoskwinie budyniowy krem budyń bułki buraki bzu cannelloni cappuccino cebula chilli chipsy chleb Chłodniki chrzan Ciasteczka Ciasto ciasto francuskie ciasto naleśnikowe cukinia curry cynamon cytryna czarna porzeczka czarny bez czekolada czosnek danie obiadowe deser Dietetycznie do kawy do mięsa domowa przyprawa piernikowa domowa szynka domowa wędlina domowe musli domowe pieczywo domowej roboty Domowy ketchup domowy kisiel drożdże drożdżówka duszone dynia dżem fasola feta FIT Flaki granat granola gruszki grzyby suszone imbir jabłka Jajka jarmuż jednogarnkowe jogurt kajmak kajzerki kakao kakaowe kalafior kapary kapusta Kapusta modra kardamon karkówka karp kasza jaglana kawa kefir Keto kiełbasa ze słoika Kiszonki kiwi kluseczki kokos koktajl koktajlowe konfitura koperek kremówka Kruche kruszonka Kurczak kuskus kwiat czarnego bzu legumina lody łosoś Majonez Makaron maliny marchew marmolada Marynata masa serowa mascarpone masło orzechowe maślanka Mazurek mąka kukurydziana mąka orkiszowa mielone Mięsne mięta migdały miód młoda kapusta mogdały morele mozzarella Mrożonki Muffinki na grilla na kanapkę na kruchym spodzie Na słodko Na śniadanie na zakwasie na zimno na żeberkach naleśniki Nalewki Napoje nasiona chia nutella Obiad ogórki omlet orzechy otręby pszenne owsiane pancakes papryczka parmezan pasta jajeczna pasztet pączki pestki dyni pęczak pieczarki pieczone jabłko pieczone ziemniaki pieczywo pierniczki Piernik Pierogi pierś z indyka pierś z kurczaka pietruszka Pizza Placek Placki placuszki pomarańcze pomidorówka por porzeczki potrawy wigilijne przekąska Przepisy kulinarne Przetwory rabarbar rodzynki rogaliki Ryby ryż salami Sałatki schab seler ser serek sernik sezam skórka pomarańczowa skrzydełka Smalec soczewica solone orzeszki sorbet sos Sosy Surówka suszone pomidory suszony chrzan Sylwester syrop szaszłyki szparagi szpinak śledzie śliwki śliwki kalifornijskie Śniadanie/kolacja Świąteczne przygotowania z Sunflower Tarty Torty truskawki tuńczyk twaróg udka w kokilkach w occie w oleju Warzywa wątróbka Wielkanoc wino wiśnie Wuzetka z bakaliami z białek z lawendą z makaronem z makiem Z mąki Z olejem z owocami z piekarnika z szynkowara z warzywami zakwas zalewa octowa zapiekanka zielony szejk ziemniaki ziołowe Zrazy zupa-krem Zupy żeberka żurawina żurek
Obsługiwane przez usługę Blogger
Wszystkie zamieszczone na blogu zdjęcia i prace są mojego autorstwa