Ochota na śledzia :)
Kochani, dziś dziesiąty dzień mojej diety i dupka o 3 kg lżejsza. Szału nie ma bo normalnie na I fazie Dukana ludzie tracą po 15 kg. Ja niestety muszę odpokutować rzucenie papierosowego nałogu. Przynajmniej tym to usprawiedliwiam. Nie poddaję się jednak i walczę zaciekle i zajadle dalej :) Jeszcze 14 kg muszę zgubić :) Trzymajcie kciuki :)
1 płat śledziowy
1 korniszon
szczypiorek
4 grzybki marynowane
jogurt naturalny
sól
świeżo mielony pieprz
papryka
Śledzia wymoczyć w mleku lub wodzie - jak kto woli :) Osuszyć i owinąć nim obrane jajko. Korniszona, szczypiorek i grzybki drobno kroimy. Dodajemy jogurt - ilość taką, żeby się wszystko połączyło. Doprawiamy solą i pieprzem. Wykładamy większość na talerzyk, położyć jajko zawinięte w śledzia, na niego resztę sałatki i posypać papryką, ja udekorowałam jeszcze rzeżuchą. Nasyciłam swą ochotę śledziową i najadłam się jak bąk :) Polecam
Kobieto !!! nie grzesz i nie narzekaj. Trzy kilogramy to dobry wynik...nie patrz na innych. Wiedz jedno...szybki spadek zazwyczaj owocuje szybkim jojo, a tego być nie chciała. A więc sobie chudnij spokojnie i powoli. Niech się organizm przyzwyczaja do nowego, a będzie dla Ciebie na pewno dużo łaskawszy niż po jakimś szoku.
OdpowiedzUsuńświętą prawdę powiadasz Kochana, juz nie narzekam, obiecuje, ze koniec z pierdolamento :)
UsuńPodziwiam ludzi, którzy są na diecie bo to strasznie trudne.
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki aby udało ci się schudnąć tyle ile chcesz :)
Ja też nigdy nie mogłam się przekonać do żadnej diety ale ta bardzo mi odpowiada, przede wszystkim dlatego, że mogę jeść ile chcę i kiedy chcę :)
UsuńGratuluję 3 kg w ciagu 10 dni to jest dużo. Nabrałam też ochotę na śledzia bo wygląda apetycznie
OdpowiedzUsuńNie no to prawda, jakby tak 3 kg co 10 dni to szybko zgubiłabym nadmiar wagi :)
UsuńWalka z nadmiernymi kilogramami jest zawsze ciężka... wiem po sobie też walcze ale ja mam tylko 10kg do zrzucenia, albo aż 10 :P
OdpowiedzUsuńżyczę powodzenia i sobie i Tobie:) trzymam kciuki