Zielony koktajl na zdrowie, urodę i świetne samopoczucie :)
Cudowna pogoda nastraja nas pozytywnie :) Ciężkie posiłki odchodzą w kąt, każdy z nas szuka czegoś lekkiego, pożywnego, smacznego i zdrowego. Mam coś takiego właśnie dla Was :) Oto on zielony koktajl ze szpinaku, kiwi, banana i soku z pomarańczy :) Śmiało może on zastąpić przekąskę, drugie śniadanie lub podwieczorek :) Samo zdrowie :)
- dwie garście szpinaku
- dojrzały banan
- 2 kiwi
- sok z dużej pomarańczy
- sok z limonki do smaku
- 1/2 szklanki wody
Szpinak i obrane owoce wrzucamy do robota i miksujemy. Wyciskamy sok z pomarańczy, dodajemy sok z limonki i szczyptę imbiru :) Możemy schłodzić w lodówce lub dodać kostki lodu i gotowe :)
Niesamowicie smacznie się prezentuje! :)
OdpowiedzUsuńSzkoda tylko, że nie przepadam za szpinakiem :)
Może być inne zielsko: rukola, jarmuż, sałata ...
UsuńBardzo zdrowy napój :)
OdpowiedzUsuńTak, tak... Bardzo dziękuję i pozdrawiam ;)
Usuńaleś cudeńko zdziałała ;) podrzuć szklaneczkę, albo od razu ze 3 ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję Małgosiu :) może przez Hektora przekazę ;)
UsuńSzpinak i banan jest, reszty brak, no chyba, ze pietruszka się nada :)
OdpowiedzUsuńTak naprawdę to wszystko owoców i zielska się nada ;)
UsuńI zielono mi :)
OdpowiedzUsuńMi też Elu, oj zielono ;)
UsuńPrzydałby mi się taki :D
OdpowiedzUsuńTaka bombka witaminowa każdemu się przyda ;)
UsuńWypróbuję jest zdrowy zobaczę jaki będzie w smaku.
OdpowiedzUsuńA to pewnie zależy od smakowych upodobań, mam nadzieję, że będzie ;)
Usuń