Koktajl melon, kiwi, banan

 Zaczęła nam się wiosna - gdzieniegdzie śniegiem sypnęła, a u mnie deszczowa zawitała. W tym czasie nasz organizm będzie potrzebował wyjątkowej dawki witamin i energii Koktajle są dobry na wiosenne przesilenie :) To wspaniały i zdrowy sposób na drugie śniadanie, deser lub przekąskę. Nie tylko świetnie smakują ale wzbogacają nasza dietę w niezbędne składniki odżywcze.

  • banan
  • kiwi
  • kawałek melona
  • 1 szklanka - do wyboru: woda, mleko, kefir lub owocowy sok
Owoce obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do blendera, dodajemy wodę i wszystko miksujemy. Gotowe - szybko, zdrowo i bardzo smakowicie.

Komentarze

Publikowanie komentarza

Pozostaw po sobie ślad :) Napisz co o tym sądzisz :) Będę bardzo wdzięczna :)

Popularne posty z tego bloga

Pulpety po cygańsku