Modra kapusta duszona :)

Witajcie :) Na nic nie mam czasu - to straszne :) Gdzie się podziały moje wolne chwile :) W pracy "kołchoz" - tragedia :) W domu "sajgon" - masakra :) Wpadam dziś na chwilę z przepisem na modrą kapuchę się z Wami podzielić :) Chciałam ją nieco odchudzić i myślę, że mi się udało.

modra kapusta duszona

  • 1 główka modrej kapusty
  • sok z pomarańczy - najlepiej świeżo wyciśnięty
  • sok z cytryny 
  • sól, pieprz 
Kapustę szatkuję, wrzucamy do garnka, podlewamy sokiem z pomarańczy i dusimy do miękkości. Doprawiamy do smaku sokiem z cytryny, solą, pieprzem.
Można dodać odrobinę cukru lub miodu - jak już ktoś bardzo się uprze :)
Ja cukru nie dodawałam miałam słodkie pomarańcze :) Polecam jest bardzo smaczna :)

Komentarze

  1. Piękna modro kapustka. :)
    I widzisz...jakbym Cię nie pogoniła to byś siedziała sobie w ukryciu :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ty Eluniu to masz na mnie niesamowity wpływ - mówisz i jestem :)

      Usuń
  2. Brzmi apetycznie i do tego w lekkiej wersji :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo lubię wszelkie kapusty, bo to kopalnia zdrowia a przepis na odchudzoną kapustkę super. Trzeba się trochę wylaszczyć po zimowym obżarstwie. Pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak Weroniko trzeba się wylaszczyć :) Najwyższy czas :)

      Usuń
  4. kochana, witaj w klubie zabieganych z przykrótką dobą ;))))
    kapuchę kradnę - uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  5. Och, na pewno smaczna już mam na nią ochotę :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mój mąż lubi kapustę, więc się ucieszy :-) Poza tym mam to samo: "sajgon i masakra" :-) :-) :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. muszę spróbować,bo nigdy jeszcze sama nie robiłam kapusty czerwonej na ciepło,a jadłam nie raz i zawsze ze smakiem-pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam sałatki z czerwonej kapusty!!!! ale z pomarańczą nigdy nie jadłam, czas spróbować:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Dzięki za przepis:) Wszystkiego dobrego z okazji Dnia Kobiet:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam czerwoną kapustę w różnej postaci a Twoja wygląda bardzo apetycznie
    pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Pyszna taka surówka z czerwonej kapusty :) Pychota

    OdpowiedzUsuń
  12. pyszota:) uwielbiam kolory na talerzu :9

    OdpowiedzUsuń
  13. Znów mam wziąć bata i Cię przywołać? :D

    OdpowiedzUsuń
  14. Dziękuję za udział w Candy:) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  15. Dziękuję za wszystkie miłe słowa, bardzo mi miło, ze do mnie zaglądacie :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Taką kapustkę wspominam z dzieciństwa :) Ale mi narobiłaś smaku ;)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pozostaw po sobie ślad :) Napisz co o tym sądzisz :) Będę bardzo wdzięczna :)

Etykiety

akcja błyskawiczny piątek Alkohole ananas babeczki Babka Babka gotowana baleron banan barszcz batoniki bazylia bez pieczenia beza bezy biały barszcz bigos bigos ze słodkiej kapusty biszkopt biszkopty bita śmietana blok boczek botwinka Boże Narodzenie brokuły brzoskwinie budyniowy krem budyń bułki buraki bzu cannelloni cappuccino cebula chilli chipsy chleb Chłodniki chrzan Ciasteczka Ciasto ciasto francuskie ciasto naleśnikowe cukinia curry cynamon cytryna czarna porzeczka czarny bez czekolada czosnek danie obiadowe deser Dietetycznie do kawy do mięsa domowa przyprawa piernikowa domowa szynka domowa wędlina domowe musli domowe pieczywo domowej roboty Domowy ketchup domowy kisiel drożdże drożdżówka duszone dynia dżem fasola feta FIT Flaki granat granola gruszki grzyby suszone imbir jabłka Jajka jarmuż jednogarnkowe jogurt kajmak kajzerki kakao kakaowe kalafior kapary kapusta Kapusta modra kardamon karkówka karp kasza jaglana kawa kefir Keto kiełbasa ze słoika Kiszonki kiwi kluseczki kokos koktajl koktajlowe konfitura koperek kremówka Kruche kruszonka Kurczak kuskus kwiat czarnego bzu legumina lody łosoś Majonez Makaron maliny marchew marmolada Marynata masa serowa mascarpone masło orzechowe maślanka Mazurek mąka kukurydziana mąka orkiszowa mielone Mięsne mięta migdały miód młoda kapusta mogdały morele mozzarella Mrożonki Muffinki na grilla na kanapkę na kruchym spodzie Na słodko Na śniadanie na zakwasie na zimno na żeberkach naleśniki Nalewki Napoje nasiona chia nutella Obiad ogórki omlet orzechy otręby pszenne owsiane pancakes papryczka parmezan pasta jajeczna pasztet pączki pestki dyni pęczak pieczarki pieczone jabłko pieczone ziemniaki pieczywo pierniczki Piernik Pierogi pierś z indyka pierś z kurczaka pietruszka Pizza Placek Placki placuszki pomarańcze pomidorówka por porzeczki potrawy wigilijne przekąska Przepisy kulinarne Przetwory rabarbar rodzynki rogaliki Ryby ryż salami Sałatki schab seler ser serek sernik sezam skórka pomarańczowa skrzydełka Smalec soczewica solone orzeszki sorbet sos Sosy Surówka suszone pomidory suszony chrzan Sylwester syrop szaszłyki szparagi szpinak śledzie śliwki śliwki kalifornijskie Śniadanie/kolacja Świąteczne przygotowania z Sunflower Tarty Torty truskawki tuńczyk twaróg udka w kokilkach w occie w oleju Warzywa wątróbka Wielkanoc wino wiśnie Wuzetka z bakaliami z białek z lawendą z makaronem z makiem Z mąki Z olejem z owocami z piekarnika z szynkowara z warzywami zakwas zalewa octowa zapiekanka zielony szejk ziemniaki ziołowe Zrazy zupa-krem Zupy żeberka żurawina żurek