Sałatka Doskonała: Smak i Zdrowie w Jednym!

Czy tak jak ja czekacie już na wiosnę? Jeśli tak to mam dla Was przepis na prostą, ale wyjątkowo smaczną sałatkę, która nie tylko zadowoli Twoje kubki smakowe, ale także dostarczy mnóstwo wartości odżywczych. To połączenie świeżych warzyw, chrupiących orzechów i delikatnego dressingu. Idealna na lekki obiad lub dodatek do głównego dania.

Składniki:

• 100 g liści szpinaku

• 1 dojrzałe awokado

• 150 g pomidorków koktajlowych

• 1 mała czerwona cebula

• 50 g orzechów włoskich

• 50 g sera feta

• 2 łyżki oliwy z oliwek

• 1 łyżka soku z cytryny

• sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Umyj liście szpinaku i osusz je dokładnie. Przełóż do dużej miski.

2. Awokado obierz, usuń pestkę i pokrój w kostkę. Dodaj do miski.

3. Pomidorki koktajlowe przekrój na połówki, czerwoną cebulę pokrój w cienkie piórka. Wrzuć do reszty składników.

4. Posiekaj orzechy włoskie i dodaj je do sałatki. Ser feta pokrusz na drobne kawałki i również dodaj do miski.

5. W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz. Polej dressingiem sałatkę i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.

I to wszystko! Masz teraz gotową sałatkę, która nie tylko jest zdrowa, ale i pyszna. Spróbuj i ciesz się jej smakiem. Smacznego!