Wiosenna sałatka z wędzonym łososiem

   Na dworze coraz cieplej, wiele osób zaczyna dbać o figurę :) Wszak chcemy się zmieścić w nasze skąpe letnie ciuszki :) Polecam Wam więc dzisiaj dietetyczną, bardzo smaczną i zdrową sałatkę. Ilościowo zaspokoi każdego łakomczucha - zaręczam :) Możecie użyć oczywiście dowolnych składników, jej smakowitość ukryta jest w sosie, który jest wspaniały - przynajmniej dla mnie :) 


Przedstawiam Wam składniki dla jednej osoby :) 
100 g ulubionej sałaty
pomidor
5 rzodkiewek
1/2 ogórka 
jajko ugotowane na twardo
50 g wędzonego łososia
W salaterce układamy porwaną na kawałki sałatę. ułożyć na niej pomidora pokrojonego w ćwiartki, ogórka w półplasterki i rzodkiewki w plasterki. Na wierzch układamy jajko w ćwiartki i pokrojonego łososia. 
Sos:
Ząbek czosnku przeciskamy i ucieramy z odrobiną soli. Mieszamy dokładnie z 1 łyżką ulubionej musztardy i 1/2 łyżeczki miodu. Gdy składniki będą dobrze wymieszane, bardzo powoli dodajemy 2 łyżeczki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno dokładnie mieszając. Sosem polewamy sałatkę przez samym podaniem. Zdrówka i figury z młodych lat Wam życzę :)

7 komentarzy:

  1. Uwielbiam takie sałatki...to jedna z moich ulubionych
    milutkiego dzionka

    OdpowiedzUsuń
  2. przepis dorzucony do akcji, a ja zabieram sie do jedzenia ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. O widzę wszędzie dziś sałatkowo, u mnie też. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. uwielbiam takie sałatki, pyszności :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Takiej jeszcze nie robiłam bardzo apetycznie wygląda , będę musiała wypróbować przepis .
    Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wprawdzie jestem już po obiedzie, ale z chęcią schrupałabym tak pięknie przyrządzoną sałatkę:) Pozdrawiam Cię gorąco:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pyszności, aż by się jadło:)

    OdpowiedzUsuń

Pozostaw po sobie ślad :) Napisz co o tym sądzisz :) Będę bardzo wdzięczna :)

Copyright © 2016 Sunflower - w wolnej chwili... , Blogger