Owsiany omlet - FIT

Po urlopie zawsze waga podskoczy :D Ale powrót do upragnionej wcale nie musi być trudny :) Mam dla Was smaczne rozwiązanie - smakowity i sycący FIT omlet owsiany. To danie takie jak lubię, bo z dodatkami możemy eksperymentować do woli :) Mój dzisiejszy z jogurtem, truskawkami i kakao - spróbujcie :) Zdrowe, smaczne i sycące śniadanie  - zapraszam.


  • 2 jajka
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 5 truskawek
  • kakao
  • cynamon
Jajka łączymy z płatkami owsianymi i zostawiamy na 5 minut aby namokły. Smażymy omlet pod przykrycie na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu. Gotowy omlet przekładamy na talerz, dekorujemy jogurtem i pokrojonymi truskawkami, posykujemy kakao. 

1 komentarz:

Pozostaw po sobie ślad :) Napisz co o tym sądzisz :) Będę bardzo wdzięczna :)

Copyright © 2016 Sunflower - w wolnej chwili... , Blogger